儿童牛奶怎样选?不能光看蛋白质这3个规范相同重要 发布时间:2024-03-13 12:24:52  来源:Kaiyun主页

  我是饮食健康管理师小辉。儿童牛奶这么多,买什么给宝宝喝,我整理了许多准则,希望能帮到你。

  质料表如果是只有生牛乳的最佳,其次是生牛乳增加一些相对健康的产品,如浓缩苹果汁,然后不太好的是增加了白砂糖等,最差的是有复合乳,这种算风味牛奶了,儿童牛奶尽量不要选

  纯牛奶:包装上注明晰GB25190、且配料是生牛乳的。如果是调制乳,包装上的国标为GB25191,意味着配料表除生牛乳还有其他质料或养分强化物质的。

  蛋白质的国标含量在3g/100ml,现在许多纯牛奶蛋白质含量一般都在3.0g-3.2g,优异一些的牛奶能到达3.8g/100ml。

  除了看蛋白质含量,还要看蛋白质类型。一般牛奶里的蛋白质有两种——酪蛋白和乳清蛋白,而酪蛋白有两种不同的类型,A1型和A2型,大多数的牛奶都是A1型的,有些宝宝喝了会呈现消化吸收欠安的状况。所以,现在市面上许多宣扬A2的牛奶了,更挨近母乳中的酪蛋白养分结构。

  一般来说,牛奶钙含量丰厚,如果有特其他条件,能够再一次进行挑选钙含量大于100mg/100ml的牛奶,由于这些归于高钙牛奶哦。回来搜狐,检查更加多